Le Qi Gong

Le QI (énergie ou souffle originel) est au coeur de la vie. Le QI GONG (travail sur les énergies) permet d'harmoniser le corps, l'esprit et le souffle.
 
 L'objectif est d'apprendre à se détendre et libérer son QI, pour être bien dans son corps et sa tête de façon durable, se réguler en profondeur. Progressivement le stress et les douleurs disparaissent, on découvre sa nature cachée et une assurance intérieure.
 Par une pratique régulière, le QI GONG apporte: bonne santé, bon sommeil, force intérieure, confiance en soi, quiétude, joie de vivre...
 Relié à la source de jouvence (QI : la sève de l'esprit) on retrouve son unité: les clés pour une vie épanouie et harmonieuse.

           
 (photo : foyer rural de Périgny)

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